gravel

PatAgogna e Liv Cycling: quando l'avventura è tutta al femminile

Metti due ragazze toste e determinate: Eleonora Delnevo e Stefania Valsecchi. Metti una meta che fa subito 'impresa': la Patagonia. Infine metti un marchio di biciclette: Liv Cycling, dedicato solo a donne cicliste. L'Avventura è servita.

Lorenza Bernardi

Post-it di ottobre '22

Con oggi inauguriamo una nuova (buona) abitudine: fare una carrellata su tutte le novità arrivate in redazione nell'ultimo mese e che riguardano, ovviamente, il mondo endurance. Buona lettura e... prendete appunti!

Lorenza Bernardi

Italian Bike Festival pronto per una nuova sfida

È andato in scena dal 9 all'11 settembre, con una nuova formula e in una nuova location, l'Italian Bike Festival, il principale evento fieristico italiano dedicato al ciclismo in tutte le salse.

Cristiano Guarco

Il senso di Martina per le imprese

Dal record femminile di dislivello in 24 ore con gli sci d'alpinismo al Giro d'Italia in bicicletta fino alla vittoria dell'ultratrail TDS, la gara più tecnica della kermesse dell'UTMB. Sportive e sportivi ecco a voi l'incredibile e funambolica Martina Valmassoi.

Redazione ENDU

Gli allenamenti settimanali perfetti per la gravel

Angelo Furlan ci mostra una 'settimana tipo' di allenamenti base per la gravel: 6 ore a settimana, un tempo che chiunque può riuscire a ritagliarsi.

Lorenza Bernardi

Come guidare una gravel in discesa

Sai come si guida una gravel in discesa? In questa puntata Angelo Furlan ti spiega come tenere il peso, quando alzarsi e quando stare seduti, quando fare piccoli salti per evitare asperità e “bunny hop” e tanto altro!

Redazione ENDU

Come si guida una gravel? Impara le basi

Avete comprato la gravel? Bravi! E’ l’ultima moda, ci sono tanti eventi, bei percorsi vicino a casa, ci mettete le borse e ci fate le vacanze. Ma c’è un ma. Come si guida? Si sale e si pedala?

Redazione ENDU

Come guidare una gravel in salita

Parliamo di salita, il “pane” di ogni ciclista. Ma siamo in salita con una gravel, una bici leggera ma rigida, reattiva e scorbutica, non certo una MTB che con le sue geometrie e uno o più ammortizzatori aiutano a salire al meglio.

Redazione ENDU

I 5 errori da non fare con una gravel

Siamo nel 2022 e, magicamente, una grande percentuale di stradisti è passata al gravel, questa nuova disciplina di sterrati dolci che tanto ci affascina.

Redazione ENDU

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