Triathlon
Allenamenti, strategie e attrezzatura per chi vive il triathlon. Dalle prime gare Sprint fino all’Ironman, scopri tutto quello che serve per migliorarti e affrontare nuove sfide.
eventi da non perdere
ultimi pubblicati
Freddo, buio e poca voglia? Come correre in inverno senza fermarsi
Freddo, buio e poca motivazione non devono fermarti. Scopri come allenarti d’inverno tra outdoor e indoor, curare tecnica e costruire la base per arrivare pronti in primavera.
Rulli e triathlon: perché odiarli è normale (ma usarli è fondamentale)
Allenarsi indoor non è sempre facile, ma i rulli possono diventare un alleato prezioso. Scopri quando usarli, quali scegliere e come rendere l’inverno davvero efficace.
Palestra e triathlon: gli esercizi chiave per forza, equilibrio e prevenzione
Non serve diventare bodybuilder: scopri come la palestra può migliorare forza, equilibrio e prevenzione infortuni nel triathlon. Esercizi pratici e consigli da PRO per allenarti in modo funzionale e sicuro.
Nuoto nel triathlon: gli errori più comuni (e come evitarli)
Il nuoto è la frazione più temuta da molti triatleti. Scopri gli errori più comuni, i miti da sfatare e come costruire una sessione efficace per migliorare davvero anche in acqua.
Conta più la durata o l’intensità? La verità sugli allenamenti brevi
Anche pochi minuti di allenamento possono fare la differenza. Scopri come sfruttare al massimo ogni sessione con il giusto approccio mentale e un focus sulla qualità.