Running
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La corsa e gli stroller
Una nuova moda sta piombando violentemente e con tracotanza sul mondo del running, e vorrei coinvolgervi in una analisi del fenomeno. Gli stroll Runners.
Corsa e Sacrificio
Joan Fuster diceva di diffidare di coloro che predicano il sacrificio perché in realtà vogliono solo che qualcuno si sacrifichi per loro.
8 consigli per correre con la frontale
Le giornate si accorciano a vista d’occhio, il tramonto è già accorciato alle 19 e giocoforza gli allenamenti serali tanto quanto quelli delle 6 del mattino sono al buio; le scelte sono o percorsi ben illuminati oppure correre con la frontale.
Tecnica di corsa per dummies: qualche consiglio basilare
Una delle mie citazioni preferite spiega che puoi non sapere fare un qualche sport "complicato", puoi non saper calciare una palla o fare un canestro, puoi non essere coordinato per fare boxe o karatè, ma di sicuro sai correre.
Supercompensazione: 5 consigli pratici
Inverno, periodo delicatissimo per noi runner. Sia che abbiamo appena terminato la preparazione di una maratona, sia che ci siamo dedicati ad altre distanze, per forza di cose l’inverno viene dopo l’autunno e l’autunno, si sa, è un periodo di corsa intensa.
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