Running
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Esercizi di pilates come cross training, Reformer and Tower
"Qual è la differenza tra fare sport e attività fisica?" Stamattina aprendo Facebook ho trovato questa interessante domanda, cui ho provato a darmi una risposta, anche se è decisamente soggettiva. Beh per me "fare sport" è quando si ha un progetto, una continuità, quando si curano i dettagli. Già, i dettagli.
Tempo di contatto al suolo e altri dibattiti nerd
La tecnologia moderna ci regala importanti informazioni anche se non sempre siamo in grado di tradurle in utilità, e oberati dalle priorità “urgenti” scartiamo anche dati interessanti per la salute o la performance potenziale.
Avete mai guardato come corre il mondo?
Si corre tutti, abbiamo tutti corso per un qualche sport praticato, calcio, basket, rugby, tennis, ognuno con il nostro personalissimo stile, con il ritmo che questa attività ci stava chiedendo, e così ci siamo adeguati.
Sulle strade di Carducci con il Madesimo Winter Trail
Domenica 17 marzo arriva in Valchiavenna la prima corsa sulla neve.
Derek Redmond, il quattrocentista che divenne famoso per il suo insuccesso
Derek Redmond è un ex atleta britannico, specializzato nei 400 metri piani. Divenne famoso non tanto per i suoi successi ma forse per uno dei suoi più grandi "insuccessi".
Expo Roma: al Ragusa Off il Villaggio della Maratona Internazionale di Roma
Dal 4 al 6 aprile, dalle 10 alle 20, l'area di oltre 6000 mq sarà allestita per accogliere e intrattenere le migliaia di iscritti alla maratona e alla Stracittadina.
Should I stay or should I run?
La maratona è una sfida con se stessi, una distanza universale dalle Olimpiadi di Londra del 1908, anno in cui per passare sotto la residenza dei reali venne calcolata in questa strana misura di 26.2 miglia o 42km195m.
Perché corri?
E’ una domanda ricorrente, soprattutto quando la corsa diventa un appuntamento fisso della propria vita, da pianificare e integrare con il resto del mondo delle cose da fare.
LUMA Enlite la frontale che ti illumina in strada
Appena ho aperto il cofanetto di Luma Enlite ho subito pensato che fosse davvero una bella idea incorporare la luce frontale in una fascia comoda, calda e leggerissima (meno di 70g!); in inverno quando corri la sera in una zona poco illuminata con la cuffia o la fascia la frontale è poco stabile, si muove ed è scomoda.
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