Fitness
eventi da non perdere
Ciclismo su strada
Bra Bra Fenix - Langhe Monferrato Roero
28 Aprile 2024
Pollenzo (CN)
Ciclismo su strada
L'Etape Parma by Tour de France
28 Aprile 2024
Parma (PR)
Ciclismo su strada
Granfondo Centochilometri della Granocchia
28 Aprile 2024
Paganico (GR)
Ciclismo su strada
Bmb Races
28 Aprile 2024
()
Mountain bike
Pu park race
28 Aprile 2024
(MN)
Triathlon
Campionati Italiani Triathlon Cross Country - 1^ tappa Iron Tour Cross Pareti di Capoliveri
28 Aprile 2024
Pareti di Capoliveri (LI)
Ciclismo su strada
Specialized Granfondo Series 2024
28 Aprile 2024
Bra, Courmayeur, Sestriere e Varese ()
Triathlon
Iron Tour Cross Triathlon MTB
28 Aprile 2024
Isola d'Elba (LI)
ultimi pubblicati
Addominali: 3 esercizi fondamentali
Ecco 3 esercizi che allenano i muscoli addominali, ovvero li rinforzano e ne aumentano la resistenza. Ci aiuteranno a dare tonicità e forma alla zona del core.
Perché allenarsi con il Pilates?
Il Pilates non è una semplice ginnastica per tonificare i muscoli, ma una tecnica che combina e sincronizza flusso respiratorio, controllo del corpo e precisione dei movimenti.
Vincere l'ansia con lo yoga
Viviamo in un mondo dove stress e ansia sono sempre più comuni. Hai mai provato a combattere l'ansia e lo stress con lo Yoga?
Cosa accade durante una pratica di Yoga
Quando vi avvicinate allo yoga dovete capire in che modo volete praticare, o ancora meglio, di cosa avete bisogno. Come raggiungere la beatitudine.
Asana yoga: stabile e comfortevole
Asana yoga in sanscrito viene tradotto così: “Sthira e Sukha” ovvero stabilità e agio, ciò di cui abbiamo bisogno per godere dei benefici della pratica.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
