Ciclismo
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Iader Fabbri, biologo nutrizionista e divulgatore scientifico, ci condurrà per mano in un cammino per imparare come ottimizzare nutrienti e calorie. Sport Kitchen.
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In questo autunno le app per rulli saranno una necessità per i ciclisti italiani ed europei, andiamo a vedere le quattro principali che vi consigliamo.
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3 o 5 zone di intensità di allenamento? Sempre a tutta? Coach Davide Labanti ci presenta il suo palinsesto di programmazione nell'allenamento a zone.
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il DPCM del 18 ottobre 2020 non riguarda gli sport di endurance, lo stop riguarda solamente gli sport di contatto, per cui proseguiamo l'allenamento per le prossime competizioni in calendario.
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