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Glutei sodi come una roccia con Antonella Napoletano
Gambe snelle e ben proporzionate, glutei sodi e una vita sottile è ciò che sogna ogni donna. Sognare non basta, occorrono invece allenamento regolare e alimentazione corretta, e non mi stancherò mai di ripetervelo! Stessa cosa ovviamente vale per gli uomini spesso svogliati nell’allenare la gambe.
Road To Tokyo, episode 1, Stefania Pirozzi
Iniziamo oggi a raccontare la ripresa degli allenamenti con grandi personaggi dello sport italiano sospesi dall’estate olimpica, rimandata al 2021 causa Covid-19, e prima per gratitudine non poteva che essere la “nostra” Stefania Pirozzi, nuotatrice con già Londra e Rio incluse nel palmares.
Cellulite rimedi efficaci e veloci per combatterla
Quella con la cellulite è la battaglia infinita per ogni donna, soprattutto in questo periodo, quello della prova costume! Ma esiste un rimedio per liberarsene per sempre ed uscirne vincitrici?
International day of Yoga, ce ne parla maestra Tite Togni
Lo yoga è un dono inestimabile dell'antica tradizione indiana. Incarna l'unità della mente e del corpo; pensiero e azione; moderazione e realizzazione; armonia tra uomo e natura
Natura e nuove emozioni
Matteo Manfron ci racconta la sua avventura in Nuova Zelanda, un cammino interiore tra natura ed emozioni.
Nuova Zelanda, 900 km a piedi, da nord a sud
Avevo bisogno di un qualcosa di insolito, di stimolante, che potesse provocare una nuova scossa dentro me.
Mascherina sportiva ideale per i runner
Stratos Mask la nuova mascherina sportiva, igienica di protezione generica, comfortevole, ergonomica, lavabile e riutilizzabile.
Il rischio dell'infortunio nella ripresa dell'attività outdoor post-quarantena
Dal 4 maggio, probabilmente, si potrà riprendere la nostra attività sportiva con un briciolo di libertà in più. Attenzione, è importantissimo ricominciare in modo graduale.
riscaldamento pre workout: cosa fare
Anche se in questo periodo non è possibile "macinare" dei km di corsa, vi ricordiamo il ruolo importantissimo del riscaldamento pre workout.
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