School of Triathlon
Tecniche e consigli per i maniaci della triplice
Come scegliere la muta da triathlon
I triatleti lo sanno: la muta è fondamentale, non solo perché protegge dalle acque fredde, ma anche perché fa aumentare la galleggiabilità. Ma come scegliere quella più adatta?
Prima gara di triathlon: i materiali
In questa seconda puntata di School of Triathlon parleremo di materiali da scegliere in vista della prima gara di triathlon, l'obiettivo a cui ci sta preparando coach Ivan Risti...
Come pianificare la stagione di triathlon
Sei un triatleta 'ingegnere' o 'artista'? Ovvero: quanto pianifichi la tua stagione agonistica? Questo articolo ti aiuterà a centrare i prossimi obiettivi.
Anche tu puoi fare triathlon!
Parola di Ivan Risti, che ci prende per mano e, in otto appuntamenti, ci porterà a completare la nostra prima gara di triathlon: il supersprint Milano Deejay Tri.
Il recupero: la chiave del successo nel triathlon
Spesso i triatleti amatori tendono a trascurare il recupero, mentre è proprio nel giorno di riposo che gli stimoli allenanti vengono massimizzati. Vediamo come pianificare una...
La forza nel triathlon: costruiamola in palestra
Il triathlon, nel periodo invernale, si fa (anche) in palestra: è in questo momento, infatti, che si pongono le basi per costruire la forza che sarà una risorsa preziosissima...
School of Triathlon: primo giorno di scuola
Nasce School of Triathlon, la nuova rubrica di Endu Channel. Ivan Risti, dall'alto della sua decennale esperienza di atleta élite, approfondirà per noi, in modo semplice, tutti...
Ironman Italy 2022: le 15 cose da fare (e da non fare)
A quattro settimane dall'Ironman di Cervia, la gara di casa per i triatleti italiani, coach Diamantini ci aiuta a fare il punto della situazione prima della partenza. E voi, siete...
Trek Speed Concept: la bici creata apposta per il triathlon
Sulla carta aveva tutti i numeri per essere una bici innovativa per gli amanti del triathlon. In pratica abbiamo scoperto, grazie al report del triatleta Giulio Molinari, che… è...
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