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Come capire se una gravel è in buone condizioni

Dobbiamo far controllare la nostra gravel: dove iniziamo? Quali sono gli aspetti importanti?

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Bici da Corsa o Bici Gravel per le Strade Bianche?

Abbiamo messo a confronto le caratteristiche di una gravel e di una bici da corsa per affrontare al meglio una sfida tanto spettacolare quanto insidiosa come la classica di Siena.

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Tecnica di salita nello Sci Alpinismo: Errori da Evitare e Consigli PRO

Dal montare le pelli di foca fino alle tecniche per cambiare direzione in sicurezza, abbiamo stilato una lista di consigli ed esercizi pratici per aiutarti a migliorare la tua tecnica in salita.

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Andiamo a fare la Strade Bianche con Marco Fontana?

Quali sono i tuoi obiettivi sportivi per il 2025? È tempo di uscire dal letargo invernale e iniziare a fissare i prossimi appuntamenti in calendario. Noi iniziamo dalla Granfondo Strade Bianche: vediamo insieme come preparare l’avvicinamento al primo evento della stagione.

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Sci Alpinismo: attrezzatura e abbigliamento indispensabili

Parliamo di abbigliamento e attrezzature: due aspetti fondamentali nello sci alpinismo. Torniamo a Bormio per vedere quanti e quali strati è opportuno indossare durante lo sci alpinismo, quali sono i dispositivi di sicurezza obbligatori e come utilizzarli.

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Come nutrirsi per la maratona: strategie prima, durante e dopo

Sei pronto a scoprire il segreto per affrontare una maratona al massimo delle tue capacità? Non si tratta solo di allenare le gambe, ma anche di nutrire il corpo nel modo giusto e, soprattutto, allenare la mente.

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School of Skimo: la nuova web serie di Endu Channel per scoprire lo sci alpinismo

Endu Channel presenta School of Skimo, la prima web serie interamente dedicata allo sci alpinismo, pensata per chi vuole avvicinarsi a questa affascinante disciplina o perfezionare la propria tecnica.

Giovanni Cozza

Simulazione di una gara gravel: come e quando spingere a tutta

Quando il cronometro inizia a scorrere e l’adrenalina prende il sopravvento, sapere come gestire il ritmo in una gara gravel può fare la differenza tra una prestazione solida e un crollo nel finale.

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La sfida della Roma Urbs Mundi

Siamo giunti all’ultimo appuntamento dello speciale School of Marathon, il percorso che ci ha accompagnati attraverso tutte le fasi della preparazione per affrontare una maratona, passo dopo passo.

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