Fitness
eventi da non perdere
Vertical running
Vertical del Lago di Como
19 Maggio 2024
Carate Urio (CO)
Triathlon
Iron Tour Italy Triathlon ROAD OLIMPICO Marciana Marina 2a Tappa
19 Maggio 2024
Marciana Marina (LI)
Ciclismo su strada
La Michettiana - Granfondo d'Abruzzo
19 Maggio 2024
Pretoro (CH)
Trail running
CCTrail Ultramarathon
19 Maggio 2024
Tarsogno (PR)
Trail running
Multitrail Sport Club Casina
19 Maggio 2024
Casina (RE)
Ciclismo su strada
Abruzzo Bike Cup
19 Maggio 2024
(CH)
Corsa su strada
Tutta Dritta - Maratona Reale
19 Maggio 2024
(TO)
Cicloturismo
Taverone Bike & Trail
19 Maggio 2024
Licciana Nardi (MS)
ultimi pubblicati
Perché allenarsi con il Pilates?
Il Pilates non è una semplice ginnastica per tonificare i muscoli, ma una tecnica che combina e sincronizza flusso respiratorio, controllo del corpo e precisione dei movimenti.
Vincere l'ansia con lo yoga
Viviamo in un mondo dove stress e ansia sono sempre più comuni. Hai mai provato a combattere l'ansia e lo stress con lo Yoga?
Cosa accade durante una pratica di Yoga
Quando vi avvicinate allo yoga dovete capire in che modo volete praticare, o ancora meglio, di cosa avete bisogno. Come raggiungere la beatitudine.
Asana yoga: stabile e comfortevole
Asana yoga in sanscrito viene tradotto così: “Sthira e Sukha” ovvero stabilità e agio, ciò di cui abbiamo bisogno per godere dei benefici della pratica.
Tappettino da yoga: quale scegliere
Che tappetino da yoga utilizzi per la tua pratica? I tappetini da Yoga non sono tutti uguali: lo spessore e il materiale possono fare la differenza.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
