Beatrice Barbieri
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Colazione con RunningMama
Beatrice Barbieri: mamma, personal trainer e blogger, ci parla dell'importanza di fare colazione.
Correre al buio. Consigli e precauzioni
Le giornate si accorciano sia all’inizio che alla fine e il terrore delle mie ragazze è: “E ora che c’è buio, quando farò i miei running? Dovrò per forza smettere”
La prima gara: istruzioni pratiche dall’attrezzatura alla testa
La gara: vorremmo misurarci ma ci spaventa troppo.
Correre fa realmente dimagrire?
Da che lavoro nel mondo dello sport e ho che fare con persone che si allenano per dimagrire, il pensiero più diffuso è sempre lo stesso
Correre la mattina presto e prima di colazione: perché e come
Correre la mattina presto e prima di colazione è assolutamente il momento migliore sotto tanti aspetti: vediamo perché e come
Correre in estate: il caldo non ci fermerà
Chi ama la corsa, difficilmente rinuncerà alla sua passione. Ecco alcune strategie da mettere in atto per continuare ad allenarsi con le alte temperature.
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