Riccardo Mares
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PreRiscaldamento e Riscaldamento per la corsa
Spesso si parla del riscaldamento prima di iniziare a correre. Molti camminano aumentando pian piano il ritmo. Altri partono con una corsa leggera, altri addirittura fanno Yoga...
Come migliorarsi nel lavoro con la corsa
La corsa può migliorarti nel lavoro? Se si come? Non sono un sociologo o uno psicologo, ma voglio condividerti la mia esperienza da operatore a manager.
Run Drugs and Rock'n'Roll
Hai mai pensato che quella sensazione di benessere che spesso abbiamo dopo una bella corsa, possa essere dovuto a qualcosa di più concreto di un fattore psicologico? Benvenuto...
Correre con il Cuore: Prevenzione Cardiaca e Tecnologia
Correre con il cuore significa anche rispettare il proprio cuore e controllare periodicamente il proprio stato di salute. Le macchine da corsa vengono revisionate ad ogni gara...
Evoluzione della Scarpa da Running
Come è cambiato il mondo delle scarpe da running? Come cambierà nel futuro e quale ruolo avranno le nuove tecnologie per i corridori “normali”?
Intel entra nel running (AI)
Parliamo ancora di sport e tecnologia: non solo Google scende in campo per le analisi delle performance sportive, ora è la volta di Intel feat Exos.
Maratona: super poteri e obiettivi
La regina, la gara di endurance probabilmente più dura dal punto di vista fisico e mentale. Vediamo insieme come si può affrontare e soprattutto perché può donare i super poteri.
Pedoni a sinistra: sicurezza in primis
La voglia di correre è irrefrenabile. Abbiamo invaso parchi, ciclabili e strade. Ma lo stiamo facendo nel modo corretto e in sicurezza? Ecco alcune piccole facili indicazioni per...
Performance: come si misurano dietro le quinte
Siamo ossessionati dal misurare tutto ciò che facciamo. Molti di noi non si separano mai dal proprio smartwatch/sportwatch che ormai tiene monitorato ogni respiro. Ma come si...
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