Lorenza Bernardi
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Andrea Buonopane: la scoperta del Parco del Pollino
Abbiamo incontrato Andrea Buonopane, videomaker appassionato di viaggi. Per 14 mesi ha affrontato il "Sentiero Italia" ovvero 7000 km a piedi sulle montagne italiane e qui ci racconta la tappa nel cuore del Parco del Pollino.
Come sono fatti gli un ammortizzatori di una MTB
Ammortizzatori da MTB: tutti li abbiamo ma in pochi sanno come sono fatti e soprattutto come fare la loro manutenzione.
Come settare le sospensioni di una MTB
In questa puntata vedremo la regolazione del SAG, del ritorno e della pressione.
Gli allunghi nella corsa
Parliamo di allunghi, un esercizio che può essere utile a tutti i tipi di runner per migliorare la propria prestazione.
La Nazionale norvegese di sci alpino sceglie il Trentino
È ormai noto che la multidisciplina è fondamentale per costruirsi come atleti: correre, nuotare, andare in bici, arrampicare… Anche la nazionale norvegese di sci alpino lo sa e ha scelto il Trentino come palestra naturale.
Giro d’Italia 2022: la salita del Menador in Trentino
Angelo Furlan e Martino Fruet ci mostrano gli ultimi 50 chilometri della 17° tappa del Giro d’Italia 2022 con le due salite finali: Passo del Vetriolo e salita del Menador, con arrivo a Lavarone.
Nuoto in acque libere e nuoto in piscina: quali differenze?
Luca Sacchi ci racconta quali sono le differenze, tecniche e mentali, tra il nuoto in acque libere e il nuoto in piscina.
Un alleato prezioso contro il caldo: la menta
La menta è un’erba aromatica che può aiutarci tantissimo durante gli allenamenti nelle giornate calde, perché riesce a ingannare il nostro cervello sulla percezione delle alte temperature.
I 5 errori tipici del dorso
Ebbene sì, dopo aver parlato tanto di stile libero iniziamo ad approfondire il dorso, concentrandoci subito sugli errori più comuni che si fanno durante questa nuotata.
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