Eleonora Corradini
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Allenarsi per la maratona - allenamento in soglia anaerobica
La maratona, è un sogno nel cassetto di molti podisti. In quest'articolo parliamo di un aspetto fondamentale per la preparazione: la soglia anaerobica.
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Allenarsi per la maratona – distanza e allenamenti settimanali
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Allenarsi per la maratona: sei consigli
Correre una maratona è l'obiettivo di tanti runner. Eleonora Corradini ci da sei consigli utili a chi vuole allenarsi per la maratona.
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Eleonora Corradini, campionessa Italiana di Ultramaratona, ci spiega come allenarsi per correre in salita. Quattro utili consigli per affrontare i collinari.
Ultramaratona: 4 fattori che influiscono sulla prestazione
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