Andrea Toso
contenuti dell'autore
Correre con la musica oppure no?
Utilizzate musica correndo? Io corro con la musica, quando posso, i puristi del running ci guardano male da sempre e per un periodo c’è addirittura stato il rischio di squalifica in gara su strada, vediamo cosa e come succede, vantaggi ed eventuali svantaggi di correre a ritmo di musica.
Topo Athletic, nuovo brand dall'esperienza consolidata.
Qualche giorno fa ho ritrovato la storia del marchio Vibram visitando il nuovo museo sulla storia del 900 italiano M9 a Mestre in cui si ricorda l'eccellenza italiana, tra cui quella nella costruzione delle suole da montagna, nata dalla sofferenza nell'aver visto morire amici in montagna con suole di cuoio, per cui il fondatore Vitale Bramani si rivolse all'amico Pirelli per ottenere una gomma da vulcanizzare e finì per mandare poi gli italiani sul K2.
La Glutamina, amminoacido fondamentale
La Glutamina è un amminoacido dai molteplici "talenti"
Defender Rudy Project, il futuro direttamente dal passato
Correva l’anno 1992 ed in Rudy Project veniva realizzato un occhiale maschera super avvolgente chiamato Aggressor
Il ciclo di integrazione, la costruzione muscolare
Integratori plastici per la costruzione muscolare
Pedalare in gruppo: 12 regole da considerare
Nel mondo dell’endurance abbiamo diverse regole da seguire.
Il ciclo di integrazione
Iniziamo un cammino per capire come, cosa e quando integrare, comprendere cosa sia un ciclo di integrazione, cosa sia doping, cosa no e come acquistare e perché i prodotti giusti per la nostra attività sportiva.
Esercizi di pilates come cross training, Reformer and Tower
"Qual è la differenza tra fare sport e attività fisica?" Stamattina aprendo Facebook ho trovato questa interessante domanda, cui ho provato a darmi una risposta, anche se è decisamente soggettiva. Beh per me "fare sport" è quando si ha un progetto, una continuità, quando si curano i dettagli. Già, i dettagli.
Tempo di contatto al suolo e altri dibattiti nerd
La tecnologia moderna ci regala importanti informazioni anche se non sempre siamo in grado di tradurle in utilità, e oberati dalle priorità “urgenti” scartiamo anche dati interessanti per la salute o la performance potenziale.
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