Andrea Toso
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Il lato oscuro dell'allenamento
Allenarsi è una piacevole fatica, lo ammetto e lo sapete bene anche voi che ci leggete. Anche preparare lo zaino o la borsa per la piscina, la palestra o la corsa in pausa pranzo è un piacere riassunto concettualmente nel "Sabato del villaggio" (e anche meglio va, Leopardi endorfine ne ha annusate poche, porello!)
Il leggerissimo Rudy Project Strym
Quando indossi lo Strym, casco che ho ricevuto in test da Rudy Project, potresti partire con dei pre-concetti visto che si tratterebbe di un entry level, ma appena lo calzi ti stupisci per comodità e precisione in testa.
Magnesio e sintomi di carenza
Un paio di giorni che non mi alleno, ultima seduta martedì in piscina, neanche troppo impegnativa, ma stamane mi sono svegliato con un umore molesto e con le gambe fastidiosamente tese e indolenzite. Strano, proteine ne ho mangiate anche troppe al mio solito, carboidrati anche, perché sono ancora così “numb”?
Avete mai guardato come corre il mondo?
Si corre tutti, abbiamo tutti corso per un qualche sport praticato, calcio, basket, rugby, tennis, ognuno con il nostro personalissimo stile, con il ritmo che questa attività ci stava chiedendo, e così ci siamo adeguati.
Should I stay or should I run?
La maratona è una sfida con se stessi, una distanza universale dalle Olimpiadi di Londra del 1908, anno in cui per passare sotto la residenza dei reali venne calcolata in questa strana misura di 26.2 miglia o 42km195m.
Burro d'arachidi, un (sano)morso d’America
Lo vediamo spalmato sui sandwiches in tutte serie televisive americane e fin poco tempo fa era unicamente lo stravizio dei body Builders italiani che ne godevano come sostituto della spalmabile più famosa d’Italia.
Buon 2019 nel disagio invernale!
Il disagio invernale per gli atleti amatori endurance si colora di molteplici nuance.
Durata scarpe da running: quando dovremmo cambiarle?
“Io porto le scarpe a 800-1000 km prima di cambiarle”. Sentiamo conoscenti vantarsi della lunga vita delle proprie scarpe, ma è possibile farne una regola universale?
Un seminario in ASG sulla tecnica ed efficienza della pedalata
Conferenza, Seminario, termini che evocano noia e anziani docenti in cattedra, per fortuna nel nostro mondo possono diventare immersioni interessanti alla ricerca di novità ed aggiornamento, come nel caso della serata in ASG, Tecnica ed efficienza della pedalata, regolazione delle tacchette.
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