Redazione ENDU
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Federica Mingolla e l'arrampicata: passione e sfida
Abbiamo incontrato Federica Mingolla, guida alpina della Valle d'Aosta ed esperta arrampicatrice, che ci ha raccontato la sua storia fatta di montagna e passioni.
Sostituzione della guaina del cambio
Come sostituire la guaina del cambio su una mountain bike? Te lo spieghiamo qui in modo semplice, segui passo dopo passo.
LiveWell: trovare la motivazione per raggiungere i propri obiettivi
Hai perso l'entusiasmo? Non ti senti ispirato? Hai difficoltà a portare a termine gli allenamenti? Questo articolo fa per te.
Diego Rosa: ritorno alle passioni del ciclismo
La storia di Diego Rosa, dall'asfalto all'off road: una scelta verso la libertà e il divertimento. Ma quanto è diverso il professionismo in MTB rispetto al ciclismo su strada?
Come pianificare la prossima stagione agonistica
Gestione del tempo, obiettivi, valori... Ecco 5 regole da appuntarsi per pianificare al meglio la nostra prossima stagione agonistica.
Come definire gli obiettivi nello sport e nella vita
Il goal setting, ovvero la definizione degli obiettivi, è una pratica fondamentale per il successo nello sport e nella vita. La psicologa Alessandra Visconti ci spiega come fare.
Doga: pedalare dalle Dolomiti al Lago di Garda
Un percorso di 110 km adatta sia a bici muscolari che elettriche: Doga – Dolomiti Garda Alpine Cycling Route - permette di pedalare dalle Dolomiti di Brenta fino al Lago di Garda, attraversando ben 4 valli trentine e i suoi borghi tipici.
Il potere del pensiero positivo e del self talk
Il pensiero positivo e il self talk sono strumenti potenti che possono migliorare le nostre performance nello sport e nella vita.
È tornato il QUIZZENDU! Gioca con noi!
Nuovo appuntamento con il nostro QUIZ dedicato agli articoli più letti del mese. Pronti per la nuova sfida?
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