Continua la nostra chiacchierata con Nausicaa Dell’Orto, capitana della Nazionale italiana di football americano femminile, che dopo averci raccontato la sua storia approfondisce due temi a noi cari: body positivity e inclusione nello sport. Le lezioni apprese da questo sport vanno ben oltre il campo da gioco e possono influenzare positivamente la vita di chiunque lo pratichi. È un richiamo a credere in sé stessi, a perseguire i propri sogni e ad abbracciare le abitudini sane.

Un’opportunità per ogni tipo di corpo

Una delle caratteristiche più affascinanti del football americano è la sua accoglienza per ogni tipo di corpo. A differenza di alcuni sport che richiedono caratteristiche fisiche specifiche, come l’altezza nel basket o nella pallavolo, la leggerezza in altri sport, nel football americano c’è spazio per tutti. Se siamo alti un metro e 40 o se siamo robusti e pesiamo 140 kg, in questa disciplina c’è un ruolo anche per noi. La varietà di ruoli, dalle linee offensive ai quarterback, consente a ogni individuo di mettere in mostra le proprie abilità uniche. Quindi, la nostra caratteristica speciale diventa il nostro ‘superpotere’ nel mondo del football americano.

L’inclusività nelle scuole

Un aspetto cruciale dell’inclusività del football americano è la sua adattabilità nelle scuole. Spesso, nelle scuole, le ragazze si sentono escluse dal mondo dello sport, ma il football americano può cambiare questa dinamica. Organizzazioni come i Mad Dogs a Milano lavorano per introdurre il football americano nelle scuole, offrendo opportunità gratuite per i giovani e le giovani. Quando le ragazze scoprono questo sport, si trasformano. Trovano la forza dentro di loro e imparano a credere in sé stesse. Questo sport insegnato nelle scuole non solo promuove l’attività fisica ma insegna anche importanti lezioni di autostima e fiducia.

Il potere delle abitudini salutari

Una parte essenziale del football americano è l’adozione di abitudini sane. Mantenere un buon livello di forma fisica è fondamentale per eccellere in questo sport. Inoltre, imparare a prendersi cura del proprio corpo attraverso la giusta alimentazione e lo stile di vita è cruciale per ottenere risultati ottimali. Questi principi di vita sana possono essere applicati a qualsiasi aspetto della vita, contribuendo a una migliore qualità.

Il differente approccio tra uomini e donne

Il football americano offre una prospettiva interessante sulle differenze tra uomini e donne nello sport. Mentre gli uomini spesso affrontano le sfide con una mentalità di competizione, le donne possono essere più orientate alla precisione. Questo approccio unico può portare a una maggiore attenzione ai dettagli e alla tecnica, migliorando ulteriormente le abilità delle atlete.

I sogni e le opportunità

Guardando al futuro, il football americano offre infinite opportunità. Gli europei di quest’anno, a Limerick, in Irlanda, sono solo l’inizio. La versione senza contatto del football americano, conosciuta come flat football, potrebbe persino entrare nelle Olimpiadi del 2028 a Los Angeles, aprendo le porte a un nuovo mondo di possibilità per gli appassionati di questo sport. Questi sogni e obiettivi non riguardano solo le atlete esperti ma anche le giovani ragazze che iniziano a intraprendere questo viaggio.

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