Running
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Il menisco, pensieri articolati
Uno dei possibili fastidi che le nostre ginocchia subiscono è localizzato sul menisco, perché essendo il primo ammortizzatore che abbiamo a disposizione da sempre risente di ogni passo, salto, corsa sciata o pattinata noi si sia fatto nei nostri N anni vissuti più o meno atleticamente.
Tre esercizi per migliorare la corsa
Tre esercizi “speciali” e tre calzature specifiche per correre come nessuno ha mai corso prima
Corsa salvavita e salva lavoro
Corro per salvare la vita, la mia, quella degli altri e quella dei progetti a cui lavoro. Succede anche a te?
Colazione prima di correre al mattino: sì o no?
Andare a correre al mattino, specie per chi ha la fortuna di vivere in campagna o anche solo vicino a un parco in città è una delle cose più sane e anche più belle per iniziare la giornata con il piede giusto
Borsite al ginocchio
La borsite al ginocchio è la conseguenza di un’infiammazione della borsa sierosa prepatellare che è situata anteriormente alla rotula.
Allenatore di running: hai mai pensato di farti allenare?
Il running è uno sport sottovalutato e come tale richiederebbe un iter corretto, fatto di: allenatore, allenamenti programmati, attrezzatura.
RUN THE WORLD app, correre nel mondo.
Nel nuovo millennio viaggiare è parte della vita quotidiana, che si tratti di lavoro, di vacanze o di un weekend fuori porta, anche se la porta poi fosse quella di un aereo low cost e la meta una capitale.
Milano Digital Run 2019: mille partecipanti alla festa del running targata ENDU
Grande successo per la gara ufficiale della Milano Digital Week andata in scena domenica 17 marzo al Parco Sempione.
Quanto dura una scarpa da running
Vale un kilometraggio fissato a priori? Come posso sapere quando sia il momento di pensionarle? Il mio amico che corre forte dice che...
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