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Macron: abbigliamento invernale da running
La stagione invernale è alle porte e occorre utilizzare un abbigliamento idoneo. Abbiamo provato alcuni capi dell'azienda Macron, prodotti che consentono di allenarsi al caldo anche in durante le stagioni piovose.
Skyrunning – Istruzioni per l'uso
Cosa succede all’organismo quando si trova in alta montagna? Un viaggio alla scoperta dell’alta quota.
Prepararti per la tua prima gara di corsa
Che siano 5km, 10 o una mezza maratona è possibile utilizzare, in linea di massima, lo stesso piano d’allenamento, apportando soltanto qualche modifica al chilometraggio dei singoli allenamenti.
Brooks Levitate: leggera e confortevole
Abbiamo provato le nuove Brooks Levitate, eravamo molto curiosi di Scoprire le novità di questa scarpa leggera e confortevole.
La scarpa migliore per terreni bagnati
Una serie di consigli da leggere con attenzione e intelligenza - perché ogni runner è un mondo a sé - e una carrellata di modelli dei brand più noti
Quantità o qualità? I consigli di Yeman Crippa
Ci siamo allenati in compagnia di Yeman Crippa. Medaglia di bronzo nei 10000 metri piani agli Europei di Berlino 2018.
10 domande all'ultrarunner Franco Collè
Una nuova rubrica, un appuntamento fisso, con gli atleti più o meno famosi, con quelli blasonati piuttosto che con gli “astri nascenti” del panorama endurance, alla scoperta di cosa si nasconde dietro alla performance sportiva e non solo.
Il giusto ritmo per bruciare i grassi correndo
Alimentazione ed allenamento sono la chiave per perdere peso e rimettersi informa. Ma qual è il ritmo giusto da tenere per bruciare grassi correndo?
Correre in inverno: abbigliamento
Tutto ciò che indossiamo a contatto con la pelle dovrebbe risultare comodo e traspirante. Oltre a ciò, consigliamo di vestirsi a strati con capi che possano essere rimossi e trasportati facilmente.
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