Quando pensi alla corsa ti concentri solo sulle gambe? Errore comune.
Nel nuovo episodio di School of Running ti spieghiamo perché il busto, le braccia e persino le mani sono fondamentali per una corsa più fluida, efficace e… veloce!

Cosa scoprirai nel video?

• Il ruolo chiave della parte alta del corpo nella corsa
• Come migliorare postura e allineamento per evitare sprechi di energia
• L’importanza del movimento armonico delle braccia
• Cosa NON fare con mani e spalle (spoiler: rilassarsi è un’arte!)
• Il consiglio da PRO per lavorare su tutto questo… già dalla prossima uscita!

Guarda il video e trasforma ogni dettaglio in un vantaggio concreto.
School of Running: perché correre bene è questione di testa, gambe… e braccia!

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