School of Triathlon
Tecniche e consigli per i maniaci della triplice
T2, la gestione dalla transizione ciclismo-corsa
Se la T1 è una transizione abbastanza standard, la T2 bici-corsa richiede un po' più di abilità che si può comunque allenare, vediamo come prepararla e viverla.
T1 , come gestire la transizione nuoto-bici.
Le transizioni sono parte integrante del triathlon, T1 e T2 sono momenti di gara da preparare in allenamento e gestire con freddezza.
No Draft nel triathlon, un ritorno al passato
Il Covid19 obbliga per qualche mese le partenze in rolling start e la bici no draft, un ritorno al passato che premia qualità e capacità di adattamento
Il ritorno del Duathlon, corsa bici corsa
Come da tradizione le prime gare stagionali dopo i winter triathlon sono i duathlon, in cui la frazione di nuoto viene sostituita da una di corsa.
Body da gara per il triathlon, come e perché sceglierlo
Il body da gara è il segno distintivo del triathleta, manica o smanicato non è solo una scelta stilistica ma un regolamento, andiamo a scoprire le normative
Scarpe da triathlon, preparazione ed uso per il running
Nel nostro cammino per la scoperta del materiale andiamo oggi a sviscerare che scarpe da triathlon usare e soprattutto come prepararle per la gara.
Da un super sprint ad un ironman, come affrontare la preparazione al triathlon
Decliniamo le distanze del triathlon: nuoto da 400 a 3800 m, ciclismo da 10 fino a 180 km e corsa da 2,5 a 42, 195 km, come cambia la preparazione?
Distanze del triathlon, dallo sprint all' Ironman
Le distanze del triathlon sono molteplici, le più famose Ironman, 70.3 e quella Olimpica, scopriremo quali e quante siano, e come sia nato questo sport.
Come pianificare il calendario gare triathlon
Pianificare il proprio calendario gare triathlon dovrebbe essere una priorità tanto quando mettere in calendario il cambio gomme invernali per l'auto.
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