School of Gravel
Tecniche e consigli sul gravel
Gravel vs MTB: dov’è il limite?
Dopo aver fatto una puntata specifica sulla pressione delle gomme (la trovi qui: https://endu-l.ink/school-of-gravel), vediamo quali sono le caratteristiche di una monster gravel, e dov’è il limite con la MTB.
A che pressione gonfiare le gomme della gravel?
Domanda da cento milioni: qual è la pressione giusta delle gomme?
Settimana pre gara: quanto allenamento e quanto riposo?
Come si affronta la settimana pre gara in mezzo agli impegni personali e lavorativi?
5 modi per allenare la forza in gravel (senza andare in palestra)
La forza nel ciclismo è un concetto tanto complicato quanto importante: vediamo insieme 5 modi per allenarla al meglio, sia con che senza bici. Quale ti piace di più e quale invece trovi più noioso?
Cosa succede quando finisci la Gran Fondo Strade Bianche?
Con Marco Fontana abbiamo affrontato una delle gare più belle e iconiche del ciclismo, tra paesaggi incredibili e divertenti sezioni di sterrato. Scopri quale percorso ha scelto e com’è stata la gara del nostro Marco
Come capire se una gravel è in buone condizioni
Dobbiamo far controllare la nostra gravel: dove iniziamo? Quali sono gli aspetti importanti?
Bici da Corsa o Bici Gravel per le Strade Bianche?
Abbiamo messo a confronto le caratteristiche di una gravel e di una bici da corsa per affrontare al meglio una sfida tanto spettacolare quanto insidiosa come la classica di Siena.
Andiamo a fare la Strade Bianche con Marco Fontana?
Quali sono i tuoi obiettivi sportivi per il 2025? È tempo di uscire dal letargo invernale e iniziare a fissare i prossimi appuntamenti in calendario. Noi iniziamo dalla Granfondo Strade Bianche: vediamo insieme come preparare l’avvicinamento al primo evento della stagione.
Simulazione di una gara gravel: come e quando spingere a tutta
Quando il cronometro inizia a scorrere e l’adrenalina prende il sopravvento, sapere come gestire il ritmo in una gara gravel può fare la differenza tra una prestazione solida e un crollo nel finale.
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