School of Swimming
Tecniche e consigli per gli amanti del nuoto
Allenamenti di nuoto per migliorare la velocità nei 1500
I 1.500 metri sono una distanza particolare nel triathlon, sono abbastanza brevi da consentire all'atleta ben allenato di sostenere un'intensità molto elevata dall'inizio alla fine, ma sono altresì lunghi per mantenere una nuotata fluida ed uniforme fino alla fine.
Nuoto in acque libere: balneabilità e qualità dell'acqua
A chi non è capitato di bere involontariamente, gareggiando o allenandoti per il nuoto in acque libere? In quel momento un dubbio tremendo ti assale: l'acqua sarà inquinata? Mi sto avvelenando?
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