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Periodizzazione – Macro, meso e micro cicli
"La periodizzazione è il processo di suddivisione dell’allenamento in cicli temporalmente delimitati, in cui l’obbiettivo della formazione è differente.
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"La periodizzazione è il processo di suddivisione dell’allenamento in cicli temporalmente delimitati, in cui l’obbiettivo della formazione è differente.
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