Gioia Di Pasquale
contenuti dell'autore
Trucchetti per una gambata a rana perfetta
La gambata a rana, oltre che a essere tipica di questo stile, è anche il movimento fondamentale. Vediamo come eseguirla al meglio e, soprattutto, come allenarla.
Consigli per una bracciata a rana perfetta
La bracciata a rana nei minimi dettagli: Luca Sacchi ci regala non solo le indicazioni per eseguirla al meglio, ma ci mostra gli esercizi per migliorarla.
Come chiamare i soccorsi
È sempre possibile chiamare i soccorsi se non c'è rete? E come fare per mandare le proprie coordinate per farsi raggiungere?
adv
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
adv
