Redazione ENDU
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Adriano Malori: come allenare la forza nel modo corretto?
Come allenare la forza nel modo corretto? Il tema della forza è strettamente legato al ciclismo e allenarla è molto importante in questo sport.
Lo sport di endurance aiuta a sviluppare la resilienza
Chi sperimenta le lunghe distanze nello sport sa che per arrivare al traguardo bisogna essere creativi, allenati e pazienti ma anche molto resilienti, saper cercare dentro se stessi le risorse necessarie per percorrere anche gli ultimi metri e arrivare al traguardo.
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