Redazione ENDU
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Running e alimentazione: i giusti consigli
Sensazione di nausea prima di una corsa o una gara di nuoto o bici? A cosa è dovuta? Abbiamo chiesto dei chiarimenti a Valeria Volpato, dottoressa nutrizionista che lavora per Volchem.
Via la pancia dopo le ferie
Non bisogna scoraggiarsi in questi momenti perché non c’è nulla di male a lasciarsi andare un po’. Ora bastano alcuni accorgimenti e si torna in forma!
Le 5 differenze tra podismo e trail running
Corsa e trail running: due discipline apparentemente simili, in realtà le differenze sono molte. Lo scopriremo in una location fantastica: la Val di Fiemme.
Prepararsi per la mezza maratona: i consigli di un campione
La mezza maratona è un obiettivo stimolante e raggiungibile: dal punto di vista mentale è poco più impegnativa di una 10 chilometri ma decisamente meno stressante di una maratona.
Correre d’inverno: il tapis roulant ti fa andare forte
Spesso ci chiedete se correre sul tapis roulant possa essere una valida alternativa alla corsa all’esterno, soprattutto in inverno, quando freddo e buio scoraggiano le uscite.
Skialp a Campiglio in compagnia dei campioni Nicolini
Una bellissima gita di scialpinismo a Madonna di Campiglio in compagnia di una famiglia leggendaria, la famiglia Nicolini.
Marcialonga 2022: la grande conquista
50 anni di Marcialonga e 50 Edizioni. Non sappiamo cosa ci aspetta il futuro dopo la pandemia e le sue conseguenze, ci auguriamo però che il 2022 rappresenti la conferma di quanto sia bello lo sci di fondo.
Specialized Granfondo Series: il nuovo circuito di eccellenza del ciclismo
Dal 2022 quattro grandi eventi uniti in un unico format disegnato su misura per i ciclisti più ambiziosi e affiancato da un brand di eccellenza come Specialized.
Il 2021: l'anno della ripartenza sportiva
Le discipline di resistenza chiudono l’anno 2021 con un forte incremento di eventi e partecipanti IL 2021, L’ANNO DELLA (RI)PARTENZA SPORTIVA.
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