Redazione ENDU
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Bici elettrica a rate online? Ecco Cambiobike
Cambiobike permette non solo di ordinare e ricevere un'e-bike in tempi brevissimi, ma anche di poter disporre di consegna gratuita, pagamenti rateali, polizze assicurative per ogni evenienza, servizio SOS e assistenza costante. Scopriamolo assieme.
Corso Primo Soccorso: rianimazione cardiopolmonare
Come dobbiamo comportarci quando qualcuno vicino a noi ha un arresto cardiaco? Vediamo come effettuare un primo soccorso, dall’individuazione dell’emergenza fino all’aiuto pratico da prestare in attesa degli operatori qualificati.
Gli attrezzi per la manutenzione della bici da corsa
Simone ci aiuta a fare una lista degli attrezzi immancabili quando dobbiamo mettere mano alla nostra bici. Prendiamo appunti!
La sedicesima tappa del Giro d'Italia 2023
Luogo: Trentino, da Sabbio Chiese a Monte Bondone. Alcuni numeri: 198 km per 5200m d+. Scopriamo assieme la tappa numero 16 del prossimo Giro d'Italia.
Allenamento sui rulli: sappiamo come affrontarlo?
L'autunno, per gli amanti della bici da corsa, coincide con l'inizio degli allenamenti indoor, un tipo di training che richiede particolare attenzione all'integrazione. Vediamo come svolgerli al meglio.
Sicurezza e Nuoto in Acque Libere: come si organizza il Primo Soccorso
Vi siete mai chiesti come si gestisce la sicurezza in acqua in un grande evento sportivo? In questa prima puntata di School of first aid facciamo una panoramica completa.
Come cambiare il nastro del manubrio
La sostituzione del nastro (per necessità o per questioni estetiche) è un'operazione da imparare assolutamente. Vediamo tutti i passi da fare.
Reidratazione dopo l'allenamento
Come massimizzare le nostre sessioni d'allenamento? Le proteine sono importantissime, certo, ma ancora di più l'idratazione. Perché il recupero passa proprio da lì.
Come regolare il manubrio
Continuano gli approfondimenti sulla meccanica del manubrio. In questo video vediamo come regolarlo sulle bici gravel e da corsa.
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