Ivan Risti

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03 Dicembre 2024

Come allenarsi nel triathlon senza temere il freddo

Scopri nel seguente articolo tutti i consigli forniti dal nostro coach Ivan Risti per fare allenamento di triathlon durante l'inverno.

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16 Ottobre 2024

Il recupero nel canottaggio: Andrea Panizza, argento a Parigi 2024

Scopri in questo articolo come il recupero, l'integrazione e il sonno hanno permesso ad Andrea Panizza e al Quattro di Coppia azzurro di conquistare l'argento alle Olimpiadi di Parigi 2024.

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10 Ottobre 2024

Recupero e integrazione: il percorso verso il professionismo nel ciclismo

Scopri in questo articolo come nutrizione, integrazione e abbigliamento compressivo aiutano i giovani ciclisti a raggiungere l'élite.

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25 Settembre 2024

Nutrizione e tecnologie innovative per il recupero

Scopri come nutrizione, integrazione e abbigliamento compressivo possono migliorare il tuo recupero e ottimizzare le tue performance sportive.

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18 Settembre 2024

Il recupero post allenamento nel ciclismo

Scopri come ottimizzare il recupero post-allenamento con i consigli del ciclista professionista Dario Cherchi.

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16 Settembre 2024

5 consigli per affrontare la tensione in vista dell'Ironman di Cervia

I giorni pregara sono sempre ricchi di tensione, ma con questi consigli saprai arrivare all'Ironman con maggior concentrazione. Scopri quali sono

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11 Settembre 2024

Ecco come ottimizzare il recupero sportivo: strategie e strumenti utili

Integrazione, sonno, abbigliamento compressivo: in questo articolo vediamo strategie e strumenti per ottimizzare il recupero sportivo.

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10 Settembre 2024

Ironman Cervia: i consigli dell'atleta pro Mattia Ceccarelli

Abbiamo incontrato il triatleta romagnolo Mattia Ceccarelli che ci ha dato 3 preziosi consigli per l'Ironman di Cervia. Scopri quali!

Ivan Risti

04 Settembre 2024

Come preparare le zone cambio per un Ironman senza intoppi

Scopri come organizzare al meglio la zona cambio per affrontare l'IronMan con sicurezza, evitando errori e ottimizzando il tuo tempo in gara.

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