Ivan Risti

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16 Ottobre 2024

Il recupero nel canottaggio: Andrea Panizza, argento a Parigi 2024

Scopri in questo articolo come il recupero, l'integrazione e il sonno hanno permesso ad Andrea Panizza e al Quattro di Coppia azzurro di conquistare l'argento alle Olimpiadi di Parigi 2024.

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10 Ottobre 2024

Recupero e integrazione: il percorso verso il professionismo nel ciclismo

Scopri in questo articolo come nutrizione, integrazione e abbigliamento compressivo aiutano i giovani ciclisti a raggiungere l'élite.

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25 Settembre 2024

Nutrizione e tecnologie innovative per il recupero

Scopri come nutrizione, integrazione e abbigliamento compressivo possono migliorare il tuo recupero e ottimizzare le tue performance sportive.

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18 Settembre 2024

Il recupero post allenamento nel ciclismo

Scopri come ottimizzare il recupero post-allenamento con i consigli del ciclista professionista Dario Cherchi.

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16 Settembre 2024

5 consigli per affrontare la tensione in vista dell'Ironman di Cervia

I giorni pregara sono sempre ricchi di tensione, ma con questi consigli saprai arrivare all'Ironman con maggior concentrazione. Scopri quali sono

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11 Settembre 2024

Ecco come ottimizzare il recupero sportivo: strategie e strumenti utili

Integrazione, sonno, abbigliamento compressivo: in questo articolo vediamo strategie e strumenti per ottimizzare il recupero sportivo.

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10 Settembre 2024

Ironman Cervia: i consigli dell'atleta pro Mattia Ceccarelli

Abbiamo incontrato il triatleta romagnolo Mattia Ceccarelli che ci ha dato 3 preziosi consigli per l'Ironman di Cervia. Scopri quali!

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04 Settembre 2024

Come preparare le zone cambio per un Ironman senza intoppi

Scopri come organizzare al meglio la zona cambio per affrontare l'IronMan con sicurezza, evitando errori e ottimizzando il tuo tempo in gara.

Ivan Risti

27 Agosto 2024

Come preparare la bici per l'Ironman: guida completa alla manutenzione

Scopri come preparare la tua bici per l'Ironman con una guida completa alla manutenzione: consigli su revisione, pulizia e lubrificazione.

Ivan Risti

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