Ciclismo
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BCAA aminoacidi ramificati, difesa a 3.
Abbiamo già iniziato a capire la divisione tra costruzione muscolare e refuel del serbatoio energetico, e i BCAA hanno una funzione enorme nel primo blocco e di seguito andremo ad analizzare diverse ragioni per cui l'assunzione di aminoacidi ramificati aiuta la performance sportiva a qualsiasi livello.
Omar di Felice riparte per una nuova straordinaria avventura
Nemmeno il tempo di acclimatarsi e disfare le valigie dopo l’esperienza a Capo Nord terminata a fine gennaio e Omar di Felice sta già preparando i bagagli per la prossima impresa, direzione Alaska.
Varese van Vlaanderen
Nel Nord Italia, nella provincia di Varese, in un territorio esteso tra Milano e la Svizzera e famoso per i suoi laghi affacciati sulle Alpi e per i suoi giardini, si svolge un’impegnativa randonnée che richiama ogni anno 1500 appassionati ciclisti provenienti da tutta Italia: la Varese van Vlaanderen.
La Glutamina, amminoacido fondamentale
La Glutamina è un amminoacido dai molteplici "talenti"
Pedalare in inverno è un'opportunità
Fa buio presto, molto presto, fa freddo, spesso piove e comunque c’è parecchia umidità nell’aria e sull’asfalto, quest’ultimo è spesso ricoperto di foglie e magari un po’ di fango portato da qualche trattore che in questo periodo prepara i campi per la semina del grano.
Gran Fondo della Versilia: non solo gara
Domenica 12 Maggio, partirà da Lido di Camaiore la 23° Granfondo della Versilia
Ricetta barrette energetiche da provare!
Facili, buone, low cost, super salutari e molto pratiche. Cosa volere di più?
Defender Rudy Project, il futuro direttamente dal passato
Correva l’anno 1992 ed in Rudy Project veniva realizzato un occhiale maschera super avvolgente chiamato Aggressor
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