Video
Esercizi per allenare il piede alla corsa
Allenarsi per la corsa non è solo percorrere chilometri su strada o sterrato, oppure andare in palestra, ma anche... esercizi per i piedi!
School of… Correre in discesa: i principi fondamentali
Per la rubrica School of… Micol Ramundo ci porta a correre in discesa, per raccontarci la tecnica fondamentale
Miti da sfatare: Correre a stomaco vuoto fa bene?
Per la rubrica Miti da Sfatare Laura Scaravonati ci accompagna a scoprire perché l'allenamento a digiuno porti benefici alla linea e alla forma
Tech&Test, una giornata con il Polar Vantage M2
Laura Scaravonati ha utilizzato a fondo il Polar Vantage M2 e ci presenta il nuovo sportwatch durante l'allenamento e la vita quotidiana
School of... running, correre in salita
Una nuova rubrica per ENDUchannel ci racconta i fondamentali di alcuni sport. Nella prima puntata ci verranno dati degli spunti su come correre in salita
Sport Kitchen: Se faccio sport prima di andare al lavoro, come faccio colazione?
Iader Fabbri per la rubrica Sport Kitchen ci insegna come recuperare con una buona colazione post allenamento a digiuno, bilanciata e con qualche sfizio
Discovering: Alla scoperta del Garda Trentino in mtb con Marco Melandri
Per la rubrica Discovering Angelo Furlan si fa accompagnare da Marco Melandri sulla ciclabile del Sarca nel Garda Trentino, uno in MTB e l'altro con una E-bike
Insider: Shimano, l’azienda compie 100 anni di successi.
Per la rubrica Insider Angelo Furlan si reca nella sede di Shimano Italia, per ripercorrere i 100 anni di storia: dai componenti, fino a caschi, scarpe e backpacking
Sport Kitchen, cosa mangiare in pausa pranzo se sono in ufficio?
La pausa pranzo va gestita con attenzione. L’eccesso di carboidrati ad alto indice glicemico può provocare sonnolenza.
i nostri autori
Scopri gli autori di Endu Channel
