Il misuratore di potenza sta diventando sempre più comune sulle biciclette, sia da strada che da mountain bike. Sebbene non sia un componente essenziale, offre informazioni preziose per migliorare le prestazioni e ottimizzare l’allenamento. In questo articolo esamineremo come manutenere e per cosa utilizzare un misuratore di potenza.

• Tipi di misuratori di potenza
• Manutenzione del misuratore di potenza
  • Occorrente
  • Procedimento
• Utilizzo del misuratore di potenza

Tipi di misuratori di potenza

Esistono diversi tipi di misuratori di potenza, ognuno con le sue caratteristiche uniche:

• misuratore sul mozzo posteriore: misura la potenza erogata sulla ruota posteriore
• misuratore sulla guarnitura: misura la potenza erogata sui pedali
• misuratore sull’assale: misura la potenza erogata sul pedale sinistro
• misuratore sullo spider: misura la potenza erogata sulla corona anteriore
• misuratori sui pedali: molto pratici, per il trasferimento tra biciclette

Manutenzione del misuratore di potenza

La manutenzione regolare è essenziale per garantire la precisione del misuratore di potenza. In questo caso, parleremo della manutenzione di in misuratore di potenza integrato sulla guarnitura. Di seguito il procedimento per la manutenzione:

Occorrente

• chiave esagonale maschio da 8 (per smontare la guarnitura con integrato il misuratore di potenza)
• chiave torx 20

Procedimento

• inserire la chiave esagonale per allentare la vite principale della guarnitura. Bisogna spingere con forza la chiave (consiglio: posizionare il pedale a ore 5, la chiave a ore 7, così da poter esercitare più forza per sbloccare la vite) e, una volta allentata la vite, togliere tutti i giri di corsa
• rimuovere la ghiera esterna che funge da espansore
• smontare le 8 viti T20 con la chiave Torx per separare la pedivella dal misuratore (il misuratore si trova nello spider)
• fare un po’ di pulizia e mettere un po’ di grasso per fare manutenzione
• riassemblare pedivella/corona e fare una ritaratura tra il misuratore di potenza con il sistema GPS per garantire la precisione dei dati
• rimontare la pedivella con la chiave da 8 e stringere ‘a battuta’. Se abbiamo la chiave dinamometrica, prendere i valori segnati sulla bussola della guarnitura che ci indica a quanto va stretta la ghiera esterna e a quanto la vite interna di serraggio
• nota: la maggior parte dei misuratori di potenza utilizza una batteria a bottone CR2032 che deve essere sostituita occasionalmente.

Utilizzo del misuratore di potenza

Il misuratore di potenza fornisce una serie di dati utili per migliorare le prestazioni:

• potenza massima: la massima potenza misurata in un secondo
• distribuzione della potenza: la ripartizione della potenza erogata tra le gambe sinistra e destra
• frequenza di pedalata: il numero di pedalate al minuto
• cadenza: il numero di giri delle pedivelle al minuto
• efficienza di pedalata: la percentuale di potenza utilizzata

Queste informazioni possono aiutare a ottimizzare l’allenamento e pianificare quelli futuri; monitorare i progressi, ovvero a tenere traccia dei miglioramenti delle prestazioni nel tempo; individuare i nostri punti deboli e quindi le aree di potenziale miglioramento della pedalata. Inoltre, non da ultimo, valutare l’efficacia delle modifiche attuate sulla nostra bicicletta o sull’equipaggiamento utilizzato.

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In collaborazione con Beta Utensili