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Lo yoga è un dono inestimabile dell'antica tradizione indiana. Incarna l'unità della mente e del corpo; pensiero e azione; moderazione e realizzazione; armonia tra uomo e natura
Natura e nuove emozioni
Matteo Manfron ci racconta la sua avventura in Nuova Zelanda, un cammino interiore tra natura ed emozioni.
Nuova Zelanda, 900 km a piedi, da nord a sud
Avevo bisogno di un qualcosa di insolito, di stimolante, che potesse provocare una nuova scossa dentro me.
Mascherina sportiva ideale per i runner
Stratos Mask la nuova mascherina sportiva, igienica di protezione generica, comfortevole, ergonomica, lavabile e riutilizzabile.
Il rischio dell'infortunio nella ripresa dell'attività outdoor post-quarantena
Dal 4 maggio, probabilmente, si potrà riprendere la nostra attività sportiva con un briciolo di libertà in più. Attenzione, è importantissimo ricominciare in modo graduale.
riscaldamento pre workout: cosa fare
Anche se in questo periodo non è possibile "macinare" dei km di corsa, vi ricordiamo il ruolo importantissimo del riscaldamento pre workout.
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Palestre chiuse ma NIENTE PANICO, dobbiamo avere pazienza. In quest'articolo trovate qualche consiglio per svolgere un allenamento in casa.
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Rimanere in forma: 10 semplici esercizi
Ecco a voi un programma di allenamento a corpo libero, quindi senza bisogno di alcun attrezzo, da poter svolgere ovunque.