Triathlon

ultimi pubblicati

Come affrontare una gara di triathlon: 6 consigli utili

Dividiamo la gara di triathlon in sei parti: preparazione in zona cambio, partenza a nuoto, t1, frazione di bici, t2, frazione di corsa.

David Morelli

Xterra Europe: il più importante circuito internazionale di cross triathlon

Abbiamo provato i percorsi dell' XTERRA Trentino European Cross Duathlon & Triathlon Championship. Andalo e Molveno ti aspettano!

Redazione ENDU

XTERRA Trentino European Cross Duathlon & Triathlon Championship

Ancora pochi giorni per iscriversi all'XTERRA Trentino Cross Duathlon e Triathlon. Una gara in una location mozzafiato, non puoi mancare!

Redazione ENDU

Scarico per la settimana pre-gara: IL TAPERING

L’ansia da prestazione ci blocca e non viviamo la settimana pre-gara serenamente? Come si possono gestire gli allenamenti che precedono l’evento del weekend?

David Morelli

Triathlon: come allenarsi in vacanza

Siamo in vacanza? Nuoto, bici, corsa e...la famiglia. Ecco qualche consiglio per ottimizzare il tutto.

David Morelli

XTERRA Trentino European Cross Duathlon & Triathlon Championship

Andalo e Molveno ti aspettano per il primo XTERRA Trentino European Cross Duathlon & Triathlon Championship il 24 e 26 settembre!

Redazione ENDU

Triathlon: 3 esercizi di forza

Con queste bellissime giornate estive diventa difficile allenarsi in palestra e si tralascia spesso il lavoro di forza, fondamentale per evitare infortuni.

David Morelli

Gara di triathlon: come e quando alimentarsi

Siamo in pieno periodo di gare della triplice. Vediamo insieme come alimentarci prima e durante la gara, senza, ovviamente, dimenticare il post gara.

David Morelli

T2, la gestione dalla transizione ciclismo-corsa

Se la T1 è una transizione abbastanza standard, la T2 bici-corsa richiede un po' più di abilità che si può comunque allenare, vediamo come prepararla e viverla.

Andrea Toso

adv

i nostri autori

Scopri gli autori di Endu Channel

adv
vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link