Cosa c’è nello zaino di un trail runner? Ti sveliamo i segreti

Cosa portare e non portare nello zaino da trail running? Oggi vi faremo vedere come fare uno zaino perfetto grazie ai consigli del forte trail runner Jonathan Wyatt e la Sportiva.

Redazione ENDU

Il trail running è una disciplina sempre più praticata ma, a differenza della normale corsa su strada, spesso bisogna partire attrezzati e portare con sè uno zaino per tutte le evenienze visto che si corre nei boschi, su sentieri sconnessi e spesso, ad alta quota.

cosa portare e non portare nello zaino da trail running? Oggi vi faremo vedere come fare uno zaino perfetto grazie ai consigli del forte trail runner Jonathan Wyatt e la Sportiva.

Cose da portare per tutta la gara:

  • Una tazza o altro contenitore adatto per bere nei punti di ristoro
  • Un cellulare
  • Documento d’identità e tessera sanitaria (o similare)
  • Due coperte di sopravvivenza
  • Cose da mangiare:
  • Rifornimento idrico (almeno 1,5 litri)
  • Due torce funzionanti e batterie di ricambio

 Cose che possono andare bene sia nella borsa di accompagnamento che nel pacco da corsa:

  • Giacca termica con cappuccio adatta a temperature gelide, potenzialmente di diversi gradi sotto zero.
  • Giacca con cappuccio con rivestimento antipioggia, fodera impermeabile traspirante e cuciture termonastrate
  • Pantaloni da corsa o leggings (almeno sotto il ginocchio)
  • Sovrapantaloni lunghi impermeabili
  • Strato superiore caldo: maglia a maniche lunghe in tessuto tecnico, pantaloni lunghi
  • Cappello che copre le orecchie
  • Guanti caldi e impermeabili
  • Cambio di vestiti
  • Fischietto
  • Kit di pronto soccorso per l’autotrattamento

In collaborazione con Volkswagen Veicoli Commerciali & Volchem integratori energetici & LaSportiva

Si ringrazia: Visit Trentino  Visit Val di Fiemme

condividi

commenti

Ancora nessun commento inserito. Vuoi essere il primo a commentare?

scrivi commento

scelti per te

newsletter

Rimani sempre aggiornato grazie alla nostra newsletter!

vai su

Endu

rispettiamo l'ambiente

Questa schermata consente al tuo schermo di consumare meno energia quando la pagina non è attiva.

Per continuare a navigare ti basterà cliccare su un punto qualsiasi dello schermo o scorrere la pagina.

Clicca qui se invece vuoi puoi disabilitare questa funzionalità per i prossimi 30 giorni. Si riattiverà automaticamente.
Info
Trovata una nuova versione del sito. Tra 5 secondi la pagina sarà ricaricata
Attendere...

Se non vuoi attendere clicca questo link