Dopo la nascita di un bambino, la vita di qualsiasi neo genitore muta.
Gli impegni e gli orari cambiano e se il genitore è un runner si ha quasi obbligatoriamente la necessità di riorganizzare i propri allenamenti sportivi.
Chi corre sa benissimo che non esistono impossibilità nel potersi allenare, se realmente si vuole continuare a praticare la propria passione, perciò trovare una soluzione è il primo passo per proseguire.
Un modo si trova sempre e uno di questi potrebbe essere quello di acquistare un passeggino adatto al podismo, dove sistemare comodo e seduto, in prima fila, il/la proprio/a figlio/a.

QUALE PASSEGGINO SCEGLIERE E QUALI CARATTERISTICHE DI SICUREZZA DEVE AVERE?

In commercio ne esistono di diverse tipologie e di diverse marche. In base alla scelta cambieranno ovviamente anche gli eventuali costi.
Scegliere il passeggino giusto per il proprio bambino è una questione di stile di vita e preferenza personale. Alcuni genitori vogliono un passeggino tutto in uno,  che può essere usato come passeggino sia per uso quotidiano che per jogging. Altri genitori preferiscono usare un passeggino secondario, intercambiabile con un normale passeggino.

Se fare jogging è una parte importante della tua routine di benessere, vale assolutamente la pena investire in un passeggino adeguato per il jogging. Il passeggino da jogging giusto ti consente di rimanere attivo per tutto l’anno e portare comodamente il tuo bambino con te. Quando decidi di comprare un passeggino da jogging, ci sono alcune domande che dovresti porti per scegliere il passeggino adatto a te.

• Sto cercando un passeggino da jogging primario che possa essere usato quando corro e nella vita quotidiana?
• Ho già un normale passeggino e ne voglio uno apposito da jogging per allenarmi e fare esercizio?
• Sto cercando un passeggino primario e secondario che offre una varietà di attività tutto l’anno, come il jogging, il ciclismo e lo sci di fondo?

Quello che non bisogna mai tralasciare e che bisogna tenere bene a mente, indipendentemente dalla tipologia che si andrà a scegliere, sono i seguenti punti:

1. Non lasciare mai il bambino incustodito
2. Non trasportare altri bambini o borse extra con il passeggino
3. Inserire il freno di stazionamento quando si parcheggia il passeggino
4. Verificare sempre che il corpo del bambino, i lacci delle scarpe, i suoi abiti e i giocattoli non siano a contatto con parti in movimento.
5. Attenzione a rischi ambientali, come colpi di calore o l’esposizione ad aria troppo fredda.

 

QUANDO E DOVE CORRERE?

E’ sicuramente consigliabile correre in percorsi sicuri, dove la luce del giorno illumini la strada e che quest’ultima sia adatta alla corsa. Da evitare sono assolutamente le strade senza marciapiedi e momenti della giornata con buio e scarsa visibilità. Consigliabile invece correre nei parchi o in strade dotate di piste ciclabili.

FINO A QUALE ETA’ E’ POSSIBILE UTILIZZARE UN PASSEGGINO “DA CORSA”?

Quasi tutti i passeggini sono creati per essere versatili e consentire ai bambini in crescita di cominciare ad usarli già attorno ai 6 mesi fino ad arrivare attorno ai 4 anni, con portate massime di peso che si aggirano verso i 22 kg. Ogni passeggino dovrà per forza comprendere anche un’imbragatura regolabile per adattare il proprio bambino dopo i naturali scatti di crescita.

Scegliere il giusto passeggino è molto importante, in termini di leggerezza e, soprattutto, in termini di sicurezza.
Sarà sicuramente uno strumento utilissimo al proseguo della vostra (nostra!) passione e renderà gli allenamenti ancor più speciali.