Sport Kitchen
Semplici regole per l'alimentazione quotidiana e sportiva
Massimizzare la performance con l'invecchiamento
Per quanto proviamo a mantenerci giovani e freschi arriva per tutti noi cicloamatori il momento di fare i conti con i segni che il tempo lascia inesorabilmente sul nostro corpo.
MTB e pranzo a Malga Tuena in Val di Non
Oggi pedaliamo nella Val di Non e vogliamo “andar per malghe”, ovvero, per alpeggi, come si dice da queste parti.
Volchem Promeal Energetica, nuova barretta a base di pasta di mandorle
E' stata lanciata sul mercato la nuova barretta Volchem Promeal Energetica, a base di pasta di mandorle, garantisce un elevato supporto calorico in spazi contenuti
Chetoni esogeni: cosa ci dice la scienza?
Chetoni esogeni, cosa dice la scienza di questi prodotti di integrazione? Veronica Signorini parte a spiegare la chetogenesi per poi analizzare i chetoni.
Sport Kitchen, Iader Fabbri e la colazione dei campioni
Iader Fabbri, biologo nutrizionista e divulgatore scientifico, ci condurrà per mano in un cammino per imparare come ottimizzare nutrienti e calorie. Sport Kitchen.
Peso corporeo e prestazione
In tempo di poca attività fisica dovuta alle restrizioni sanitarie le riflessioni su come allenarsi meglio o allenarsi di più spopolano sul web.
Alimentazione, i 5 errori più comuni di un atleta
Il nostro nutrizionista, Fabio Pezzoni, ci spiega quali sono i 5 errori più comuni che gli atleti commettono prima e durante la gara.
STOP con i panettoni, torniamo a pedalare.
Sono definitivamente finite le vacanze natalizie, si torna a pieno ritmo anche sui pedali e dopo aver scoperto i chili di troppo sulla bilancia ci si va a scontrare con la dura realtà.
International Coffee Day, 'na tazzulella 'e cafè
Buon International #caffeeday a tutti!
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