Matteo Simone

contenuti dell'autore

28 Gennaio 2019

Simone Leo: la Brasil 135 per chiudere il cerchio delle 7 ultra più dure al mondo

Da un po’ di anni seguo le imprese degli ultramaratoneti e partecipo io stesso ad alcune gare per conoscere questo mondo sorprendente e privilegiato, per comprendere cosa passa nella mente degli ultrarunner e nella mia stessa mente prendendo parte a gare tipo la Brasil 135.

Matteo Simone

18 Gennaio 2019

Resilienza e autoefficacia per raggiungere i propri obiettivi

Gli atleti sperimentano sicurezza nel riuscire a portare a termine competizioni estenuanti, sentono di valere, di avere forza mentale, di saper prendere decisione, di sentirsi leader, aumenta autoefficacia nell’ambito sportivo, si sentono riconosciuti dagli altri, si scopre di possedere capacità insospettate.

Matteo Simone

24 Ottobre 2018

lo sport unisce il mondo e a noi piace per questo

Lo sport permette di sperimentare sia benessere che performance, fa conoscere nuovi amici e ne fa rincontrare vecchi amici; fa conoscere nuovi luoghi e nuove culture; fa apprezzare persone e luoghi

Matteo Simone

21 Agosto 2018

La salita, la fatica e la gestione della crisi diventano alleati dell'atleta

La salita, la fatica, i tunnel e la gestione della crisi diventano amici dell'atleta

Matteo Simone

16 Luglio 2018

Psicologia dello sport di endurance e gestione della crisi

Gli studi di psicologia dello sport applicati alla pratica dello sport di endurance permettono di conoscere e scoprire delle risorse interne che in situazioni ordinarie sono insospettabili.

Matteo Simone

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